Može li vitamin B-12 pomoći u vezi umora prouzročenog hepatitisom C?

Kako bi otklonili iscrpljenost tipičnu za hepatitis, ljudi konstantno traže nešto što će im pojačati energiju. Pogledajte da li vam vitamin B-12 može pomoći kod vašeg umora.
Svi koji žive sa kroničnim hepatitisom znaju kako je umor jedan od najvećih izazova ovog oboljenja. Zbog toga, glasine kako vitamin B-12 u obliku injekcija ili dodataka prehrani čudotvorno vraća energiju, izazvala je puno zanimanja kod oboljelih od hepatitisa. Prije nego što krenete tražiti načine kako bi dobili injekciju ili tabletu, naučite nešto o situacijama koje vam daju opravdanje za uzimanje vitamina B-12.

Kao važan element funkcioniranja ljudskog tijela vitamin B-12 je poznat kao „energetski vitamin“. Iako je nedostatak vitamina B-12 prije smatran kao rijetka pojava, nedavne studije u SAD pokazuju kako jedna od četiri odrasle osobe u SAD nemaju dovoljno ovog vitalno važnog nutrijenta.

Prisutan jedino u prehrambenim izvorima životinjskog porijekla, vitamin B-12 je neophodan vitamin topiv u vodi koji se može pronaći u ribi, školjkašima, mesu i mliječnim proizvodima. Također poznat kao kobalamin, ovaj hranjivi sastojak ima puno važnih uloga uključujući:

• Održavanje zdravlja nervnih stanica
• Stvaranje crvenih krvnih zrnaca
• Proizvodnja DNA, genetskog materijala u svim stanicama

Vezan za protein u krvi, hidroklorna kiselina u stomaku oslobađa vitamin B-12 iz proteina za vrijeme probave. Jednom oslobođen, B-12 se spaja sa unutrašnjim faktorima tako da može biti apsorbiran u krvotok.


Manjak vitamina B-12

Postoje dva primarna načina postizanja manjka vitamina B-12: njegov nedostatak u prehrani i smanjenje mogućnosti njegove apsorpcije.

• Dijeta – Iako većina Amerikanaca dobiva dovoljno kobalamina iz dijetne prehrane, oni koji su strogi vegetarijanci imaju problem dobivanja dovoljne količine B-12 iz hrane.
• Starost – Sa povećanjem starosne dobi raste vjerojatnost od nedostatka vitamina B-12. To se dešava zbog toga što obloga stomaka postupno gubi mogućnost proizvodnje hidroklorne kiseline.
• Lijekovi – Upotreba antacida ili lijekova protiv čira smanjuje izlučivanje stomačne kiseline te zbog toga smanjenjem mogućnosti apsorpcije vitamina B-12
• Patogen – Infekcija sa helikobakter pylori, koja uobičajeno pridonosi nastanku čira na stomaku također može rezultirati pomanjkanjem vitamina B-12
• Sindrom loše probavljivosti kobalamina – Ovaj novostvoreni izraz označava stanje kada oblog stomaka gubi mogućnost proizvodnje bitnog faktora (koji omogućava apsorpciju vitamina B-12). Predloženi razlozi za ovaj sindrom se kreću u rasponu od atrofičnog gastritisa, helikobakter pylori i dugotrajnog konzumiranja antacida i biguanida.

Umor

Zbog toga što je uključen u proizvodnju crvenih krvnih stanica, kobalamin je neophodan dovođenje kisika kroz tijelo kako bi se obezbijedila energija. To je jedan od razloga zbog čega ljudi koji imaju anemiju (nedostatak crvenih krvnih stanica) se osjećaju puni energije nakon uzimanja vitamina B-12 u obliku tableta ili injekcija. Ipak, osobe sa hepatitisom mogu imati puno uzroka zbog kojih se osjećaju umorno.

Prije nego što osoba sa hepatitisom zaključi kako je kobalamin na njezine-njegove molitve, neophodno je da liječnik pažljivo ispita koji faktori bi mogli biti odgovorni za umor određene osobe. Iako većina ljudi sa hepatitisom može osjećati umor zbog razloga koji nisu povezani sa vitaminom B-12, postoje neki izuzeci:

• Alkohol – Kod osoba sa alkoholnim hepatitisom koje dobivaju većinu hranjivih tvari sa alkoholom postoji vjerojatnost od razvitka nedostatka vitamina B-12. Dodatno, alkohol može negativno utjecati na apsorpciju vitamina B-12. Zbog toga, može doći do razvoja nedostatak kobalamina ako osoba konzumira alkohol čak i ako se pridržava dobro balansirane dijete.
• Encefalopatija – osobama sa hepatitisom koji je napredovao u kroničnu encefalopatiju se savjetuje da izbjegavaju konzumaciju crvenog mesa. Zbog mogućnosti da su vegetarijanci, manjak vitamina B-12 se može dogoditi kod pojedinaca sa kroničnom encefalopatijom.
• Umanjena mogućnost apsorpcije – zbog starije životne dobi (iznad 60 godina života) ili medicinske povijesti uzimanja lijekova koji blokiraju želučanu kiselinu, osobe sa smanjenom mogućnosti apsorpcije vitamina B-12 mogu osjećati umor zbog pomanjkanja kobalamina.

B-12 i hepatitis

Iako postoji samo nekoliko razloga zbog kojih bi osoba sa hepatitisom C mogla imati koristi od vitamina B-12 kao izvora energije, postoje zanimljivi dokazi koji povezuju ovaj sastojak sa potiskivanjem hepatitisa C.

Kao što je objavljeno u travnju 2001 godine u „Proceedings of the National Academy of Science of the United States of America“, istraživači iz Australije su otkrili kako kod osoba sa hepatitisom C, visoka koncentracija kobalamina sprječava virusnu replikaciju hepatitisa C. Iako ovi rezultati nisu primijenjeni u strategiju tretmana, oni pokazuju povoljne veze između vitamina B-12 i potiskivanja hepatitisa C.

Prema studiji od strane istraživača iz Karolinska instituta u Stockholmu prikazanih 2009 godine na „Digestive Disease Week“ u Chikagu, kombinirana terapija za hepatitis C je bila efikasnija kod osoba koje su imale visoki nivo vitamina B-12 u serumu. Iako ovo daje svježije dokaze kako kobalamin može ograničiti replikaciju hepatitis C virusa, ne postoji dovoljno podataka koji bi naveli na taj zaključak.

Umor prouzročen hepatitisom može biti ozbiljan. Razumljivo, oni na koje utječe često isprobavaju široki opseg proizvoda u potrazi za sigurnim i efikasnim pojačivačem energije. Bilo da se primjenjuje od strane liječnika putem injekcija ili kupovinom u ljekarni, vitamin B-12 bi mogao biti korak u pravom smjeru. Posebno ako imate razlog vjerovati kako ne dobivate dovoljno kobalamina iz vaše dijete ili ga ne apsorbirate potpuno, uključite vašeg liječnika u razmatranje mogućnosti da imate manjak vitamina B-12.

Reference:
http://products.mercola.com/vitamin-b12-spray/?source=nl, Why You Don't Want to Run Low on Vitamin B-12, Joseph Mercola, MD, Retrieved September 6, 2009, mercola.com, 2009.
http://www.hivandhepatitis.com/2009icr/ddw/docs/060509_b.html, Vitamin B12 Levels May Help Predict Response to Interferon-based Therapy for Chronic Hepatitis C, Liz Highleyman, Retrieved September 6, 2009, hivandhepatitis.com, 2009.
http://www.liverdisease.com/fatigue_hepatitis.html, Fatigue and Liver Disease/Hepatitis, Retrieved September 6, 2009, Melissa Palmer, MD, 2009.
http://www.mayoclinic.com/health/vitamin-B12/NS_patient-vitaminb12, Vitamin B12, Retrieved September 6, 2009, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2009.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11296247, Vitamin B12 and hepatitis C: molecular biology and human pathology, Lott WB, et al, Retrieved September 6, 2009, Proceedings of the National Academy of Science of the United States of America, April 2001. 2007.

Izvor: LINK